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La diarrea consiste en deposiciones líquidas y de frecuencia aumentada. Los síntomas asociados suelen ser vómitos, nauseas, sed, malestar general y dolor abdominal. Algunas personas incluso padecen fiebre. Raramente es una enfermedad grave, excepto en niños pequeños y personas mayores. La diarrea puede causar pérdida de fluido corporal y desequilibrio electrolítico (minerales). La diarrea puede [...]
La “ migraña con aura” es la también denominada migraña clásica. El dolor de cabeza es precedido por cambios visuales, como luces, o líneas en zigzag o, a veces, alteración en el olfato, sabores o tacto. Esto es lo que se denomina “aura”, que suele ocurrir aproximadamente media hora antes del dolor de cabeza y [...]
En total hay más de 80 enfermedades autoinmunes distintas (por ejemplo: artritis reumatoide, Lupus eritematoso sistémico, polimiositis, tiroiditis autoinmune, diabetes tipo 1, miastenia gravis, escleroderma, vitíligo). Otras enfermedades como la colitis ulcerosa, esclerosis múltiple, pueden tener un componente autoinmune. Todas esas enfermedades se desarrollan cuando el sistema inmune produce anticuerpos contra células o tejidos de [...]
En la Medicina Tradicional China, se aconseja a personas de constitución caliente (más calurosas, que temen al calor) o con tendencia a enfermedades por exceso de calor (inflamaciones, abscesos, fiebre alta), o durante el verano, una nutrición basada en alimentos de naturaleza fría o fresca para equilibrar su energía.
Los alimentos fríos más importantes son:
Frutas: manzana, [...]
Uno de los aspectos que me encanta de la Medicina Tradicional China (MTC) es la sencillez y eficacia de la alimentación. Me encanta porque está pensada para cada tipo de persona. Comparto en este artículo las recomendaciones de la MTC para una persona friolera, con tendencia a huir del frío y buscar el calor.
Resolver los [...]
Nuestro cuerpo está hecho mayoritariamente de agua. El agua es la molécula más esencial para la vida, puesto que favorece el movimiento de las demás moléculas permitiendo, por tanto, que las reacciones bioquímicas necesarias para la vida se lleven a cabo.
Nuestro cuerpo está en constante cambio, cada célula tiene una función, y para llevar a [...]
Muy fría, salada, diurética e hidratante.
Tonifica los fluidos Yin.
Resuelve la flema (tos con expectoraciones amarillas o verdes).
Evita el crecimiento de tumores, ablanda nódulos duros.
Segunda alga en contenido de calcio (Hijiki es la primera).
Muy rica en niacina, tiamina.
Ablanda judías y fibras duras.
Para la comida de hoy corté un tofu en cubitos pequeños y por encima añadí algas dulse picadita que hace de sustituto de la sal. Añadi un poco de aceite de oliva. Me encanta!
Además de saber super bien, tiene las siguientes características:
Es muy refrescante, salada (según la medicina china tradicional)
Tiene una concentración en Iodo excepcional!
Riquísimo [...]
Suelo siempre empezar el día con una infusión, me tomo después de mi sesión de yoga un litro de infusión aproximadamente. Hoy me preparé una de salvia, que me encanta, es una hierba con un olor muy especial y un sabor deliciosos!
Repasamos pues los efectos de la salvia:
Estimula el sistema nervioso
Estimula el tracto intestinal.
Tiene efecto [...]