Salud Integrativa

Actualmente vivo en Barcelona y he encontrado clases de Ashtanga Yoga del estilo de Mysore en los siguientes sitios: Ashtanga Yoga Shala: Clases por la mañana y por la tarde de lunes a viernes, y domingo por la mañana las semanas con luna llena o luna nueva. Éste es el único que he probado de Barcelona [...]

El Ashtanga Yoga es una de las técnicas más eficaces para aumentar el nivel de salud, porque  potencia la serenidad y paz en la mente y a la vez se trata de una serie de ejercicios físicos. El resultado de una práctica frecuente es una vida libre de ansiedad, con más armonía con el medio [...]