Salud Integrativa

Durante mi viaje a Auroville, en India, me quedé hospedada en Vérité Guest House. ¿Porqué Vérité es el mejor hostal del mundo? Restaurante: La comida que nos ofrece la cocina de Vérité es absolutamente deliciosa y saludable. La calidad de los alimentos es extraordinaria. Todos los alimentos son de producción ecológica, la mayoría de producción  [...]

¿Qué es lo que tiene más impacto en la salud de uno? El estado de mente. Tranquilidad, serenidad, armonía con el medio. El ejercicio físico y descanso, ambos en buena medida. Respirar. Meditar. La nutrición. Alimentos de buena calidad, integrales, adaptados a su tipo. Beber agua. A la vez que el estado de mente es [...]