MovNat: el Entrenamiento Salvaje

06/02/2010 | Escrito por Lorena | naturaleza, salud
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MovNat es un tipo de ejercicio físico realizado en profunda conexión con la naturaleza.

Con MovNat el francés Erwan Le Corre hace que sus alumnos redescubran su naturaleza biológica y liberen al salvaje que llevan dentro. En Itacaré, Brasil, donde está su base, se entrenan con arena, playas, árboles, troncos, o rocas. Más información sobre MovNat en español.

¡Este vídeo es impresionante!
Ya me diréis vuestra opinión en los comentarios. ;-)


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  1. Angel
    Feb 7th, 2010 at 21:10
    Reply | Quote | #1

    Podría ver este vídeo mil y una veces y no me cansaría… Esta mañana he puesto en práctica por primera vez el MovNat en una pradera y en un bosque en la vereda de un río y, a pesar de estar en pleno invierno en la montaña, no he sentido frío alguno en mis pies descalzos y he disfrutado como un enano.

  2. Salma
    Feb 10th, 2010 at 18:58
    Reply | Quote | #2

    hum, no me gustó..

  3. Salma
    Feb 10th, 2010 at 18:58
    Reply | Quote | #3

    pero creo que no me gusta casi ningun ejercicio…jajaja

  4. Lorena
    Feb 13th, 2010 at 07:40
    Reply | Quote | #4

    Hola Angel,
    ¡Qué bueno que te has puesto, en pleno invierno, a ejercitarte con los pies descalzos en la montaña! ¡Genial!
    Gracias por compartir.

  5. Lorena
    Feb 13th, 2010 at 07:41
    Reply | Quote | #5

    Hola Salma, ¿De verdad que no te gustaron los ejercicios? ¿Ni siquiera te gusta verlo?