Infusión de Salvia – Beneficios y consideraciones de esta hierba

12/08/2009 | Escrito por | medicina alternativa, nutrición
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Suelo siempre empezar el día con una infusión, me tomo después de mi sesión de yoga un litro de infusión aproximadamente. Hoy me preparé una de salvia, que me encanta, es una hierba con un olor muy especial y un sabor delicioso!

Repasamos pues los efectos de la salvia:

  • Estimula el sistema nervioso
  • Estimula el tracto intestinal.
  • Tiene efecto estrogénico, potenciando una menstruación regular, y eficaz en el tratamiento de sofocos y demás síntomas de la menopausia. Estimula la contracción uterina, reduce la producción de leche materna, por tanto se debe de evitar tomarla en exceso en caso de madres con poca leche o mujeres embarazadas.

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  1. maria elena
    oct 7th, 2009 at 16:04
    Reply | Quote | #1

    ¿Cómo haces la infusión de salvia?
    ¿Qué cantidad pones para un litro de agua? ¿Tiene que hervir la salvia con el agua?.
    Gracias

  2. Lorena
    oct 7th, 2009 at 18:46
    Reply | Quote | #2

    Hola María Elena,
    Pues para un litro de agua echo aproximadamente una cuchara sopera de la salvia seca, aunque va muy a ojo esa medida y según gustos. Pero para empezar esta medida es una aproximación.
    Ya me dirás cómo te sienta.